Du bist herzlich eingeladen: in unserem wunderschönen Kursraum gibt es im neuen Jahr wieder jede Menge Pilates und Yoga. Hier findest Du Zeit für Dich: Kraft, Stabilität, Dehnung und Entspannung, ein neues Körpergefühl und viel gute Laune! Ich freue mich auf Euch! Josepha
Pilates
Kraft und Stabilität für Beckenboden, Bauch und Rücken, eine schöne Haltung und gutes Körpergefühl. Zeit für Dich!
FaszienYoga
Glückliche Faszien – glücklicher Rücken! Dein Muskel-Faszien-System wird wieder kräftig, geschmeidig und elastisch. Tut einfach gut!
Dynamic Flow
Das intensive ganzheitliche Trainingsprogramm schenkt Dir positive Energie, mehr Kraft und Beweglichkeit!
Pilates in der Schwangerschaft
Tu, was Dir gut tut: sanfte Kräftigung und Entspannung unterstützen Dich und deinen Körper in der Schwangerschaft und bei der Vorbereitung auf die Geburt.
Sommerspecial
Im Juli gibt es Pilates, Yoga und Livemusik – melde Dich jetzt für einzelne Stunden oder das ganze Special an!
Personal Training & Yogatherapie
Im Einzeltraining finden wir Übungen, die genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich freue mich auf Dich!
Gutschein
Ein Geschenk-Gutschein für deine Lieblingsmenschen für Kurse, Einzelstunden oder Retreats. Jetzt Gutschein bestellen