Pilates und Dynamic Flow
Kraft und Stabilität für Beckenboden, Bauch und Rücken, eine schöne Haltung und gutes Körpergefühl. Zeit für Dich!
FaszienYoga
Glückliche Faszien – glücklicher Rücken! Dein Muskel-Faszien-System wird wieder kräftig, geschmeidig und elastisch. Tut einfach gut!
Athletic&Mobility Workout
Das ganzheitliche Funktionale Training schenkt Dir positive Energie, mehr Kraft und Beweglichkeit!
Pilates und Yoga in der Schwangerschaft
Tu, was Dir gut tut: sanfte Kräftigung und Entspannung unterstützen Dich und deinen Körper in der Schwangerschaft und bei der Vorbereitung auf die Geburt.
Fit mit Baby – Kraft für den Rücken
Gemeinsam fit werden macht gute Laune! Trainiere alle wichtigen Muskeln, so dass Du Dich wieder richtig wohl in deinem Körper fühlst!
Personal Training & Yogatherapie
Im Einzeltraining finden wir Übungen, die genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich freue mich auf Dich!
Online-Abo
Trainiere online von zuhause aus: zeitlich flexibel mit einer Auswahl von 20 wechselnden Videos und/oder direkt live über Zoom. Info und Anmeldung
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