Eine intensive Stunde mit kraftvollen, fließenden Elementen aus Pilates und Yoga. Die Übungen kräftigen und dehnen den ganzen Körper, schulen die Balance und das Körpergefühl. Am Ende gibt es eine schöne Entspannung. Für Geübte und alle, die es werden wollen: Ich freue mich auf Euch!

Di, 9.4.24 um 19 Uhr

Do, 11.4.24 um 19 Uhr

10 Termine, Kursgebühr 150€ kein Training in den Pfingstferien und an Feiertagen

Ort: Kursraum in der Hebammenpraxis, Kemmelallee 1, 1. Stock

verpasste Stunden können in allen anderen Stunden von Josepha während der Kurslaufzeit vor-oder nachgeholt werden.