Pilates
Kraft und Stabilität für Beckenboden, Bauch und Rücken, eine schöne Haltung und gutes Körpergefühl. Zeit für Dich!
FaszienYoga
Glückliche Faszien – glücklicher Rücken! Dein Muskel-Faszien-System wird wieder kräftig, geschmeidig und elastisch. Tut einfach gut!
Dynamic Flow
Das intensive ganzheitliche Trainingsprogramm schenkt Dir positive Energie, mehr Kraft und Beweglichkeit!
Pilates in der Schwangerschaft
Tu, was Dir gut tut: sanfte Kräftigung und Entspannung unterstützen Dich und deinen Körper in der Schwangerschaft und bei der Vorbereitung auf die Geburt.
glücklicher Rücken
Präventionskurs für einen gesunden, starken und beweglichen Rücken.
Personal Training & Yogatherapie
Im Einzeltraining finden wir Übungen, die genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich freue mich auf Dich!
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