Pilates Flow
Stabilität. Kraft. Leichtigkeit.
Pilates Flow ist ein ganzheitliches Training mit dem Fokus auf Deine Körpermitte. Durch fließende Bewegungen und gezielte Übungen kräftigst Du vor allem Bauch, Rücken und Beckenboden, verbesserst Deine Haltung und entwickelst mehr Stabilität und Beweglichkeit.
Die achtsam aufgebaute Praxis stärkt den gesamten Körper, fördert eine gesunde Ausrichtung und schafft ein neues Bewusstsein für Bewegung. So findest Du mehr Kraft, Leichtigkeit und Balance – auf der Matte und im Alltag.
Der Kurs ist für alle geeignet, die ihren Körper gezielt kräftigen, ihre Haltung verbessern und sich rundum wohlfühlen möchten.
Dienstag 17h
Dienstag 18h
Mittwoch 17h
Donnerstag 18h
Die neuen Kurse starten ab 22.9.26
12 Termine, Kursgebühr 180€ oder mit Wellpass (beachte bitte dazu die Bedingungen für die Teilnahme mit Wellpass)
Einzelne Stunde 18€
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit 50-100%
Verpasste Stunden können in allen anderen Stunden während der Kurslaufzeit vor-oder nachgeholt werden, wenn Du dich rechtzeitig mindestens 24h vorher abgemeldet hast.
Ort: Kursraum in der Hebammenpraxis, Kemmelallee 1, 1. Stock