Pilates für Beckenboden, Bauch und Rücken: nach der Geburt – Kurs mit Baby

Dieser Kurs hilft deiner Körpermitte, also Beckenboden, Bauch und Rücken, nach der Geburt wieder stabil und stark zu werden.
Du lernst, welche Übungen ab der 8. Woche nach der Entbindung gut tun und entwickelst Woche für Woche mehr Kraft und Körpergefühl. Dein Baby darf gerne mitkommen. Der Kurs eignet sich auch als Ergänzung zur Rückbildung bei der Hebamme.

Ich freue mich auf Dich!
Josepha

10 Termine
Kursgebühr 150€ Zuschuss von gesetzlichen Krankenkassen (80-100%)
Mi, 10:30- ca.11:15 Uhr
Start ab Mi, den 27.9.2023-6.12.2023 (kein Training am 1.11.)