Pilates für Beckenboden, Bauch und Rücken: nach der Geburt – Kurs mit Baby

Dieser Kurs hilft deiner Körpermitte, also Beckenboden, Bauch und Rücken, nach der Geburt wieder stabil und stark zu werden.
Du lernst, welche Übungen ab der 8. Woche nach der Entbindung gut tun und entwickelst Woche für Woche mehr Kraft und Körpergefühl. Dein Baby darf gerne mitkommen. Der Kurs eignet sich auch als Ergänzung zur Rückbildung bei der Hebamme.

Kursgebühr 150€

Mi, 10:30- ca.11:15 Uhr

10 Termine ab dem 9.1.24

Anmeldung bei Lena Rohr: Lena.Rohr@gmx.de