Pilates nach der Geburt – Kurs mit Baby

Dieser Kurs hilft deiner Körpermitte, also Beckenboden, Bauch und Rücken, nach der Geburt wieder stabil und stark zu werden.
Du lernst, welche Übungen ab der 6.-8. Woche nach der Entbindung gut tun und entwickelst Woche für Woche mehr Kraft und Körpergefühl. Dein Baby darf gerne mitkommen. Der Kurs eignet sich auch als Ergänzung zur Rückbildung bei der Hebamme.

Ich freue mich auf Dich!
Josepha

8 Termine
Kursgebühr 120€ Zuschuss von gesetzlichen Krankenkassen (80-100%)
Mi, 9:30-10:30 Uhr
Start ab Mi, den 20.9.2023-15.11.2023 (kein Training am 2.11.) und ab 22.11.23-24.1.24 (kein Training in den Weihnachtsferien)