Pilates für Beckenboden,Bauch und Rücken – in der Schwangerschaft

Tu, was Dir gut tut! Sanfte Übungen aus dem Schwangerenyoga sowie kräftigende und fließende Bewegungen aus dem Pilatestraining unterstützen Deinen Körper bei der Anpassung an die Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Die Wahrnehmung wird geschult, so dass Du deinen Körper immer besser kennenlernst und spürst, was Dir gut tut.

Im Kurs zeige ich verschiedene Übungsvarianten, so dass Du je nach Tagesform selbst entscheiden kann, ob Du dein Training eher kräftig-aktivierend oder wohlig-entspannend gestalten möchtest.

ab Do, 6.2.25

Uhrzeit: 17 Uhr

8 Termine, Kursgebühr 120€

Nach Absprache kannst Du ggf. auch später mit einsteigen oder weniger Stunden buchen.

Bei Besuch des kompletten Kurses gibt es einen Zuschuss von gesetzlichen Krankenkassen (50-100%)

Kursraum in der Hebammenpraxis Anke Weber, Kemmelallee 1, 1. Stock, Murnau.

    Möchtest Du dich anmelden?